geriatria
Musculação e memória em idosos: o que o estudo da Unicamp mostrou
Um estudo da Unicamp acompanhou 44 idosos com comprometimento cognitivo leve por 24 semanas. Quem fez musculação foi melhor no teste de memória de palavras e histórias e não perdeu volume no hipocampo direito, área ligada à memória. No grupo parado, ele encolheu. A amostra é pequena e não prova proteção contra demência.
Longevidade · 15/10/2026
