Longevidade
Envelhecer com saúde: cérebro, músculo, coração e o que a evidência sustenta.
Longevidade
Gordura da medula óssea e perda de osso: o que um estudo em camundongos mostrou
Um estudo em camundongos e em células de laboratório aponta que a gordura da medula óssea, com a idade, liga um alarme de inflamação chamado STING nas células de defesa vizinhas. Camundongos velhos sem esse alarme ficaram protegidos da perda de osso. Não há dado em pessoas.
Longevidade
Café de manhã e risco de morte: o que 40.725 americanos mostraram
Em 40.725 adultos dos Estados Unidos acompanhados por quase dez anos, quem tomou café só de manhã foi associado a 13% menos risco de morte por qualquer causa e a 20% menos por doença cardiovascular. Entre quem espalhou o café pelo dia, não houve diferença clara. O estudo é observacional e não prova causa.
Longevidade
Musculação e memória em idosos: o que o estudo da Unicamp mostrou
Um estudo da Unicamp acompanhou 44 idosos com comprometimento cognitivo leve por 24 semanas. Quem fez musculação foi melhor no teste de memória de palavras e histórias e não perdeu volume no hipocampo direito, área ligada à memória. No grupo parado, ele encolheu. A amostra é pequena e não prova proteção contra demência.